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Cómo impedir que los hábitos gobiernen tu vida

Escrito por Aritz Urresti el 25 Ago 2014
Cómo impedir que los hábitos gobiernen tu vida

La vida y las circunstancias tienden a llevarnos en una dirección que muchas veces no escogemos. Sin darnos cuenta, los hábitos diarios son los que guían nuestros actos. No tomamos decisiones conscientes acerca de lo que hacemos cada día, sino que es hábito, el que decide en nuestro lugar.

Cada mañana nos levantamos, desayunamos, vamos a trabajar, respondemos e-mails, contestamos las llamadas, elaboramos proyectos, nos reunimos, paramos para comer, volvemos a trabajar… Una vorágine diaria que nos arrastra sin que nos demos cuenta. De forma inconsciente, son los hábitos quienes nos dictan nuestras actividades, en lugar de decisiones conscientes basadas en buscar el logro de nuestras metas. No tenemos una dirección clara, nuestra vida transcurre a velocidad vertiginosa, pero jamás avanzamos. Nos comportamos como un hámster en su rueda, corriendo y corriendo sin progresar.

Detente un momento y analiza con sinceridad: ¿Cuántas de las cosas que has hecho hoy las has decidido y cuántas las has hecho sin pensar, guiado por los hábitos? ¿Qué podemos hacer para escapar del inmenso poder de los hábitos que nos arrastra en la vida? El mejor consejo es pararse. Parar la inercia. Pisar el freno, antes de que la vida se nos escape del todo. Tómate unas horas, coge distancia, piensa en lo que estás haciendo y hazte preguntas clave: ¿Para qué lo haces? ¿Deseas realmente hacerlo? ¿Te beneficia de algún modo? ¿Lo que haces está alineado con tus metas? ¿Lo que haces te conduce a mejorar tu situación? ¿Disfrutas con las cosas que haces en el día a día? Sal de tu oficina, cambia de lugar, toma distancia, aléjate para poder ser objetivo.

La mejor forma de evitar ser arrastrados por los hábitos es preguntarnos siempre el para qué de las cosas. Debemos tener siempre en la mente el para qué de las cosas, no entrar en acción sin tomar tiempo y cuestionarme el para qué. Debemos ser proactivos, provocar que sucedan las cosas que queremos que nos sucedan. Y dejar de actuar como autómatas por puro hábito.

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